Említettem nektek, hogy Nikki kitalálta, hogy Instagram sztorin keresztül tart egy kis kérdezz-feleleket. A követőinek lehetősége volt arra, hogy kérdéseket tegyenek fel neki, kedvencünk pedig kiválasztott párat, amelyekre válaszolt is. A legtöbb a fenntarthatóságról szól, de kiderült az is, hogy miért nem hordja már a spetumot, és azt is, hogy hamarosan érdekes dolgokat oszt meg majd velünk.

A legjobb források, amelyekkel összhangban lehet maradni?
Nagyon sok van, de itt van néhány a kedvenceim közül. Az @onbeing fantasztikus, és a @greendreamerpodcast hallgatom.

Van valami ajánlatod, vagy esetleg egy márka, ami fenntartható ágyneműket készít?
A barátom @dazedbutamazed készíti a legszebb kézzel festett vászontermékeket, a bolygónkat szem előtt tartva :) Szeretem támogatni a jó embereket – anyákat – vállalat alapítókat.

Mi a véleményed a fenntarthatóságról a kozmetikumokban? Valami konkrét márka?
Íme néhány a kedvenceim közül. Szeretem a @life.elements-et mert ők újrahasznosított csomagolásban küldik a termékeket. @globalhealingofficial @kleibeauty mindkettő üvegben van, amit jobban szeretek, mint a műanyagot.

Szeretném tudni a napi szépségápolási rutinodat.
Jelenleg sok kiegészítőt szedek, hogy segítsék a szervezetemnek egy rejtélyes betegében, amelyet a penész és egyéb más tényezők okoztak. Az én listámon rajta vannak: @globalhealingofficial @cellcorebiosciences @getsmidge. Magnéziumhoz pedig, a Mitigate Stress magnéziumot, vagy a Mother Earth Labs magnéziumot használom. Mind a kettő jó a testemnek, a biohasznosulás szempontjából. Utóirat: szeretnék valamit tisztázni, nem vagyok doktor, szóval azért írom, hogy ” jó az ÉN testemnek” ez a válaszom a kérdésedre, mert nem vagyok alkalmas arra, hogy orvosi tanácsot adjak bárkinek, magamon kívül. Az általam látott dolgok hatalmas különbségeket tesznek a szellemi és fizikai jólétemben. Felébredek, és leülök a piros fényemhez 15 percre, mielőtt a számítógéphez ülnék. Biztos vagyok benne, hogy heti 4 alkalommal használom a szaunámat. 30 perc közvetlen napfényt juttatok a szervezetemben 12 óra előtt, elmegyek sétálni a munka és a gyermekem ellátása között.

Lesz valaha alacsonyabb, mindennapi ára a Bayou-nak?
Nagyszerű kérdés! 2 gyűjteményt adtunk ki az elmúlt 18 hónap alatt újrahasznosított sárgaréz használatával, de rájöttem arra, hogy a nemesfémekkel való ragasztás jobban illeszkedik a célunkhoz és küldetésünkhöz. Az emberek a sárgarezet még mindig egy jelmez részének tekintik. Még mindig a hulladékba kerülnek. Olyan örök darabokat szeretnék előállítani, amelyek generációkon keresztül öröklődnek. Nagyon ritka, hogy valaki eldobja az aranyat/gyémántot. Ez egy vagyon, egy kincs, valami aminek jelentése és értéke van. Ez azt jelenti, hogy nem nemes anyagokból készült kiegészítőket készítünk! Folytatni fogom a gondolkodást, hogyan lehetne alacsonyabb árú termékeket létrehozni ennek a csodás társaságnak. Most egy olyan kollekcióról álmodozom, amely szövetet használ ékszerekhez….

Hogyan tudsz ilyen pozitív maradni? Tippeket keresek.
Ha nem pozitív, nem veszek részt. Senki nem zavarhatja meg a nyugalmamat. Ha engedélyt adok nekik, az az én hibám. Nem olvasok/szívok fel negativitást, és ellenőrzöm magam, miközben ebben az alkalmazásban töltött időről van szó. Csak azért jövök fel ide, hogy megnézzem a fenntartható cégeket, és művészeket, alapítókat ( Itt találkoztam néhány csodás emberrel!) De van egy szabályom, amely szerint, semmi olyat nem nézek, ami megzavarhatja a nyugalmamat.

Biztonságosak és tiszták a kurkuma kiegészítők? Kurkuma teát főzök, és nem vagyok biztos a készítésében.
Nem tudom megmondani neked, hogy mi biztonságos a tested számára, de én minden nap fogyasztom a kurkumát. A @globalhealingofficial kurkumát használom, én is teát főzők, gyulladásra és a keringésre.

Hello, tiszta smink alapozó?
Három kedvencem @kjaerweis @iliabeauty @beautycounter. A Kjaer nagyszerű, mert utántöltőket rendelek újak helyett. Így utántölthetem a tégelyeket. Határozottan nehéz tiszta alapozót találni, amit viselni is lehet. Ezeket is sokéves próbálkozás után találtam meg. Ezeket a márkákat egy évtizede fedeztem fel, és figyeltem azt, hogy miként növekednek és találják meg a tökéletes formulát. Ila a kedvenc pirosítóm, Kjaer alapozó és a Beautycounnter is nagyszerű.

A járvány mindannyiunkat súlyosan sújtott. Mi volt a legnehezebb és legfárasztóbb a számodra?
Az, hogy nincs iskola a kicsinek, és azt, hogy teljesen munkaidőben dolgozom, elég nagy kihívás volt. Nem megölelni a szeretteinket is egy kihívás. Ez óriási hatással volt mindenkire, mindenhol. Érzelmileg, fizikálisan, mentálisan. Azt hiszem, hogy nem fogjuk megérteni a teljes hatást, amelyet évek óta a jólétünkre gyakorolt.Azt hiszem, hogy tanulmányokat fognak írni, az elszigetelten fejlődött gyermekekről, és felnőttekről is.

Hogyan lehetek a fenntartható életmód részese szűk költségvetéssel, így nehéz segíteni a kis cégeket.
Nem kell vásárolnod ahhoz, hogy a fenntartható életmódod válaszd. Ez egyszerű döntésekkel is történhet, például zárd el a vizet mosogatáskor, öblítés után. Válaszd a gyors mosást a ruhaneműkhöz, újrahasznosítható zsákokat vigyél magadra a piacra, használhatsz Tupperware edényeket az éttermekben. Ne kérj evőeszközt, amikor a megrendelésekhez felajánlják, otthon pedig komposztáld az ételeket. Egy mini gyógynövénykert vagy zöldségeskert elindítása is nagyszerű. Ha lehetséges, gyalogolj vagy kerékpározz, vezetés helyett. Ne válassz olyan ételt, amit műanyagban adnak! Nem kell fenntartható márkáktól vásárolni, ha erre jelenleg nem akad módod. Hozz tudatos döntéseket mindennap! Ez valójában sokkal hatásosabb!

Van valami mosószer javaslatod? Korábban már próbáltam az Earth Breeze-t, de nem tisztította meg a gyermekeim ruháit.
A kedvencem. Az olívaolaja alapú szappanjaik többcélúak. Ha megvásárolod a tömböt, testszappanként, mosószappanként is használhatod! Ha jobban belegondolunk, akkor mindkettőre használhatunk szappant, de sok hagyományos mosószappan tartalmaz olyan vegyszereket, amik lehetetlenné teszik….

Tudsz olyan edzés előtti/utáni turmixokról/kiegészítőkről amelyek tiszták?
Nem használok előre készített turmixokat, minden turmixot teljes értékű alapanyagokból készítek. Ha port használok, akkor ezt a fajtát, mert a spirulinában lévő fikocianin nagyon jótékony hatású, és a chlorella, amit 30 perccel napozás előtt használok.

Szerinted mi a természetes alternatívája a depresszió elleni gyógyszerek szedésének?
Ismételten azzal kell kezdenem, hogy nem vagyok orvos és nem orvosi tanácsot adok, de nekem személy szerint a napsütés (D-vitamin) és a magnézium segít. Nem az a tipikus mágia, amelyet tartósítószerekkel és tömegnövelőkkel árusítanak az élelmiszerboltokban, hanem az előbb említett Earth Labs vagy a Mitigate Stress tabletták, vagy akár a @getsmidge termékei is idetartoznak. Sokat tanultam a felszívódásról, és a magnézium kulcsonfontosságú szerepéről.

Tudsz-e bármit, vagy javasolhatsz-e bármilyen ötletet/kezelést a pajzsmirigy problémára?
Nem orvosi tanácsot adok, hanem azt javaslom, hogy beszélj közvetlenül az orvosoddal, és kérdezd meg, hogy teljes vérképet készített-e, nem csak az alapvetőeket TSH, T3 és T4-et. Nekem személy szerint sok minden kimaradt az alapokból, és évekig nem diagnosztizáltak dolgokat. Azok az orvosok, akiket szeretek, és akikről úgy érzem, hogy nagyon hozzáértők @drwillcole és @drjabanmoore

Tiszta baba termékek? Nem akarok mindent a lányomra kenni, amit találok.
Igen! @baeobaby és @puremedy a kedvenceim. Magam is sokat késíztek. Körömvirágot használok, áztatom őket olívaolajjal az ablakpárkányon egy üvegben. Leszűrjük és használjuk.

Mi segített abban, hogy megtedd a lépést, és megváltoztasd az életed ( növényi alapú..stb) Ez olyan nehéz.
Fokozatos változás, és a testre hallgatás. Nincs egy norma, ami mindenki számára egy egészséges diéta, így ha a szervezet megmondja, hogy mit akar enni, és figyelj rá. Érezd, hogy mitől érzed magad jobban, és ne aggódj a szabályok betartása miatta. A szabályok, csupán egy másik módja annak, hogy uralkodni tudj magadon. Én jelenleg koffeinmentes szakaszban vagyok. Nem tudom, hogy miért, de nemrég úgy ébredtem fel, hogy még a kedvenc teámban való koffein is túl izgatottá tesz. Szóval arra gondoltam, hmmmm mi történik a májammal, a szívemmel vagy a beleimmel, a koffein jelenleg is működik? Leállok vele, hogy megtudjam.

Mi a legjobb módja az ivóvíz fogyasztásának?
Nagyon szeretem a ozmózisos és a remineralizáló rendszert. Nemrégiben tanulmányoztam a strukturált vizet, miután elolvastam a rák és a víz új biológiai kapcsolatát. Van egy hexaéder rendszer, ami nagyon klassznak tűnik. A @herasageinfrared- hez hasonló üzleteknek is van 70 dollárért olyan kancsójuk, amely szűrés után strukturált vizet biztosít.

Milyen rutinod van, hogy legye időd: dolgozni, gyereket nevelni, vigyázni magadra és az állatokra.
Nos, nincs tökéletes rutinom haha! A legjobban próbálom csinálni, de észrevettem egy tanulságot, amit szülőként tanultam, ez pedig az, hogy az élet nem tervezhető. A rutinok olyan dolgok, amelyeket a kényelem érdekében hozunk létre, az élet pedig arról szól, hogy megtanuljuk, hogyan szabadítsuk fel ezeket a dolgokat. Előnyben részesítem azokat a dolgokat, amelyek miatt, amik miatt a lelkem jól érzi magát. ilyen a testmozgás, a napsütés és a könyvek, de azt is megtanultam, hogy ha túl mereven tesszük ezeket a dolgokat, akkor a rugalmatlanság mintájában is eshetünk.

A jelek szerint autoimmun rendellenességben szenvedsz? Nekem iszonyatos kiütések jelentek meg az arcomon.
Ellenőrizték az ANA szinted? (Antinukleáris antitestek)

Egy végtelenül random kérdés…Egészségügyi vagy személyes okokból vetted ki a septumot?
Az ékszerek az önkifejezés egyik formája. Mindig sok piercingem volt. Azt hiszem, tavaly egyik nap felébredtem és úgy döntöttem, hogy többé nem akarom viselni, ezért kivettem. ( Vicces, hogy ezt említetted meg, mert épp tegnap este próbáltam ki, hogy vissza tudom-e tenni)

Milyen kamerát használsz?
Néhány különböző fényképezőgéppel fényképezek, attól függően, hogy milyen személyiséget, vagy tájat, ékszert fotózok. Minden fotót magam készítek a társaságom számára, a kedvenc fényképezőgépem a @leicacamerausa
Tipp: Hamarosan valami nagyon klassz dolgot fogok megosztani veletek…kitaláljátok, hogy mi lehet az?

Szoktál inni alkoholt, vagy kávét?
Mindent mérsékelten csinálok, de észrevettem azt, ahogy idősebbé válok, egyre jobban összhangba kerülök a testemmel, és mindent úgy csinálok, hogy a legjobban érezzem magam. Ezért nem iszok túl gyakran, vagy túlzottan. De néhány apróság itt-ott rendben van. A kedvenc kávémárkám a @organogold, mert spóra alapú és penészmentes. A kávé nagyon penészes tud lenni, tudtad ezt?

Kedvenc boldog helyed?
Napfény. Aktív ember vagyok. Szeretem a kora reggelt és a napsütést. Boldog hely számomra a kempingezés, vagy az, hogy kevesebb dologgal vagyok úton. Egy napon mind ugyan arra a felismerésre jutunk: több dolog kevesebb időt, kapcsolatot és békét jelent. A több pénz összetettebb és kezelhetőbb. A több nem válasz (hacsak nem a szerelem) Az egyszerűség, a méretezés és a napsütés a válasz. Több minden nehéz, kevesebb minden könnyű.

Még mindig csinálod az acrojógát?
Idén sajnos nem annyira a járvány miatt. De a minap végre acorjógáztam kicsit a bátyámmal, és olyan jó érzés volt. Néhány napig kézen álltam, és egy darabig a levegőben éreztem magam. Hiányzik.

Bármilyen természetes dezodor, amit szeretsz? szeretek újakat kipróbálni?
Ezt használom. Összetevők: Bió mangóolaj, sárgabarack olaj, Cadelilla viasz, Magnézium-klorid pelyhek, nyílgyökérpor francia zöld agyag.

Szemeteszsákok? Biológiailag lebomló dolgokat nem tudok műanyag zacskóba tenni!!!
Biológiailag lebomló, komposztálható szemeteszsákokat vásárolhatsz! Hajlamosak egy kicsit beázni, ezért vigyázni kell, hogy nedves ételek ne kerüljenek bele, de csodálatosak. Én személy szerint, a BioBag zsákokat használom.

Szia Nikki. Tippek a rendszertelen menstruációra. pl: Ha gyermekvállalásra készülök. Köszönöm.
Én is ezzel küzdöttem 14 évig! Megvizsgáltam a kiváltó okot. Tiszta fa bogyót és kínai gyógynövényeket használtam. Kezdetben tévesen PCOS-al diagnosztizáltak, még akkor is, amikor állapotos lettem, mégis azt mondták, hogy nem vagyok terhes, mert a HCG szintem nem változott 48 óránként. Fontolóra kellett vennem az abortuszt, majd amikor azt mondtam, hogy újra ellenőrizni akarom a dolgokat, akkor kiderült, hogy egy egészséges gyermekkel vagyok várandós. A történet morálja ( ismét, az én esetemben, mivel nem vagyok orvos, beszélned kell az orvosoddal) hogy a hormonok egyensúlyban vannak olyan okokkal, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagyunk. Szeretem a funkcionális orvosokat, mert a kiváltó okokat kezelik, ahelyett, hogy kötszereket használnának a tünetek javítására. Ha vannak tüneteid, annak okai vannak! Meg kell őket találni.

Több dolgot is hozzá fogsz adni a Bayou kollekcióhoz? A legtöbb dolog elfogyott.
Ó, igen. Hamarosan! Készülünk a Holiday kollekcióval, és új darabokkal fogunk jelentkezni. Láthattad az Ibiza kollekciót, amit nemrég indítottunk el?