Nikki Reed színésznő, énekes-dalszerző, forgatókönyvíró, modell, aktivista, feleség és anya. Nikki 2003-ban kezdte pályafutását, a félig önéletrajzi filmben, a Tizenháromban, melynek társszerzője volt, és az egyik vezető színésznője. Ő alakította Rosalie Hale-t a The Twilight Saga-ban, Nikki a BaYou With Lovve büszke alapítója, ami egy olyan márka, ami tudatos termékeket ad a tudatos fogyasztóknak és a bolygónk számára is megfelelő. Férje Ian Somerhalder, van egy kkislányuk, Bodhi Soleil.

Melyek a kedvenc kiegészítőid, gyógynövényeid és egészséges termékeid?
Hatalmas rajongója vagyok, az OSEA Malibu-nak,a márka hiteles, egy nők által alapított vállalkozásból származik. Szeretem a Living Tea-t, ami a napi reggeli rutinom része. Természetesen rajongója vagyok, a BaYou Wit Love növényi olajának, amelyet akár arcolajként, vagy a férfiak számára szakállolajként is használható, mert finom és gyengéd.

Szeretem az adaptogén növényeket, és házi praktikákkal visszatérek a gyökerekhez. A kedvenceim, az álombogyó, a maca és a ginseng. Mindhárom elképesztő, és nagyon jó a gyulladás, a stressz és a mellékvese egyensúlyának szempontjából. Reggel hozzáadom őket a smoothiemhoz. A szekrényeink mindent tartalmaznak a gombás elixírekről, a kurkuma teákon át, a bodza szirupig, és a CBD krémekig.

A napi rutinba az ősmoszatot is beépítjük, és saját gyömbért adunk hozzá, a belek egészségéért. A gyömbér hatása hasonló, a kombucha hatásához. A fermentált gyömbért, a vízben lebegő gyömbérből hozzáadott cukorral készítik, amíg el nem kezd gerjedni. Ezután hozzáadok egy gyömbér- elixírt bármilyen italhoz, és ez jót tesz a belek egészségének.

Hogyan készíted a ” Ginger Bug”-t?

1. 3 evőkanál gyömbért, adjunk hozzáa egy befőttesüveg vyízhez.
2. Adjunk hozzá egy teáskanál cukrot.
3. Fedjük le, és hagyjuk egy éjszakán át állni, és minden nap, egy héten keresztül adjunk hozzáa ugyan annyi cukrot.

Körülbelül 7-8 napon belül kész is! Észreveszed, ha aktív buborékok képződnek a keverék teteje körül. Egy kis savanyú illat, és szénsavas is.

Melyek a kedvenc egészséges ételeid?
Szeretem az összes ételt. Én ilyen ínyenc vagyok. Egy másik életben séf voltam. Ebben viszont nem, de a férjem úgy érezteti, mintha az lennék! Szeretem az egyszerű ételeket, az egész ételeket. Szeretem a friss ételek. Semmi sem jobb annál, mint egy sárgarépa, amit épp az előbb húztam ki a földből. Kedvenc snackem a friss bazsalikom olívaolajjal és paradicsommal, amit tengeri sóval hintek meg. Csupa finomság. Szeretem a chia mag pudingot és a kókusz riszt is.

Mutasd be a saját rituálédat.
Az öngondoskodás a hallgatással kezdődik. Úgy érezzük, hogy az időnk nagy részét dolgok alkalmazásával töltjük, elsődleges hangsúlyt fektetünk a “dolgokra” amelyeket meg kell erősítenünk. Egy ideálig öngondozási rituálé számomra, a testemhez illesztéshez, és egy mély beszélgetéshez vezetne, amely túlmutatna egy pillanaton. Ezzel őrült gyors tempójú élettel, amit mindannyian élünk, biztosítanom kell magamnak, hogy megtaláljam a csendes időt, az elmém és a testem szükségessége iránt.

Mi inspirált a BaYou With Love kapcsán?
A BaYou With Love azzal a reménnyel kezdődött, hogy fenntarthatóbb lehetőségeket teremtsen a tudatos fogyasztók számára a divat világában. Jelenleg a Dell-el való partnerségünk révén, újrahasznosított technológiai alaplapokból kivont, 14-18 karátos aranyból készül ékszerkollakcióra koncentrálunk. A legújabb kollekcióhoz, a Kaliforniában termesztett gyémántokat használunk napenergiával! Miközben a BaYou építésére koncentrálunk, átfogó küldetésünk, hogy összegyűjtsük és felemeljünk más, női alapon nyugvó vállalkozásokat, amelyek hasonló célokkal rendelkeznek.

Milyen tanácsot adnál a fiatalabb énednek?
Ha! Mindent és semmit! A fiatalabb önmagamnak meg kellett találnia a saját útját, ehhez az életmódhoz. Bárcsak tudtam volna, hogy ilyen gyorsan telik az idő, és mennyire fontos a testünk tiszteletben tartsa, már gyerekként is. Bárcsak tudtam volna, több egészséges ételt fogyasztani, a sok csomagolt étellel szemben.

A vegyi anyagokkal ellátott krémek hihetetlenül károsak, ha a bőrünkre kenjünk, hisz az a testünk legnagyobb szerve. Remélem sikerül megtanítanom időben a lányunknak, hogy mennyire fontos az, hogy elolvassa a címkéket és egészséges döntéseket hozzon. Hiszek a természetes orvostudomány fogalmában, és szeretem az elképzelni, hogy természetes terméket használhatunk, mielőtt a patikába mennék.

Hogy állsz a CBD-vel?
Szeretem a CBD-t, mert nem mérgező, de ez nem jelenti azt, hogy nulla hatással van az emberi agyra, és pszichére. Valójában, hihetetlenül erős hatással lehet az immunrendszerre, a szív-érrendszerre,m és az idegrendszerre. A mentális és fizikai egészség, egyaránt fontos számomra.

Mit jelent számodra az önszeretet?
Az önszeretet kevesebb ítéletet, és nagyobb elfogadást jelent. Ez nem azt jelenti, hogy hibátlanul dolgozom; ez azt jelenti, hogy elismerem, hogy melyik úton járok. Szükségünk van saját magunkra, a testünk és elménkre. Mindannyiunknak hasonló küzdelmei vannak, és mindannyian azon dolgozunk, hogy szeressük magunkat, és egymást egy mélyebb szinten. Azok a dolgok, amelyekkel küzdhetsz, az önmagunk és egymást iránti megkülönböztetést és önszeretet része.