Az életfilozófiám az, hogy a testem jobban működik ha főleg növényi alapú étrenden élek, ettől határozottan jobban érzem magam amikor naponta egy-két nyersanyagot viszek be a szervezetembe. Eligazodni egy reptéren, a küldetést szem előtt tartva kemény lehet, de megtanultam, hogy élvezzem a kihívást, ne pedig nehezteljek rá.

Hogy könnyebb legyen, főzök magamnak este a repülés előtt, én mindent kis ételdobozokba teszek. Csomó mókám van vele! (A folymatos családi vicc, hogy mindenki tudja mit adjon nekem minden ünnepen, mindig ételhordót kapok, mert megőrülök érte) Mindig használok egy csipet banánt a salátákon, vagy nyers dióféléket, ehhez nyúlhatok mikor a repülőútéren keresztülsuhanok.

Úgy gondolom, hogy a „beteg” változhat.Például sokan nem esznek kenyeret, félnek attól, hogy elhíznak. Amíg eltudom olvasni az összetevőket a csomagoláson, addig nyugodt vagyok. Mindig igyekszem elkerülni a kukoricalisztes,fruktózos, tartósitószeres termékeket, de ennek ellenére azt mondanám, hogy ha igazán vajas kenyeret akarsz enni, győzödj meg arról, hogy mit eszel.

Az egészséges táplálkozának van néhány szabálya aminek a megszállotja vagyok. Szuper ételek a Chlia mag és a Maca gyökér por, tudom furán hangzik, de én szeretem őket. Ami a legfontosabb, minden terméket olcsóbban tudok megrendelni a Thrive Marketen keresztül, ami olcsóbb 30-50%-kal mint a boltokban. Kényelmes akkora is ha utazom, és itt minden megvan amit keresek.

Pure Organic Coconut Oil:
A szűz kókuszolaj kiszoritja a vajat és az olajat, amikor főzök vagy sütök, vagy csak egy kis pirotossal eszem.

Káposzta Chips:
Ezek a chipsek nyersen is alkalmazhatóak a vegánoknak. El sem tudod képzelni, mennyire ízletes és ropogós. Szeretem őket.

Tisztitott kendermag:
A kendermag nagyszerű fehérje forrás, Omega3-ban gazdag.

Csiráztatott tökmag:
Ezek az organikus tökmagok, a másik vágott nyers élelmiszer számomra.

Nyers cukkini szeletek:
Ne hagyd, hogy a „nyers” megtévessze. Ezek olyanok mint a krumpli, de még ízletesebb.

Fekete Chia mag:
Ezek gluténmentes, antioxidánsokkal és rostokkal teli magok, ami a lényege az egészséges táplálkozásnak.

Maca mandulatej:
Wow. Ez a mandulatej elképesztő. A fahéj adn neki egy rúgást, és a maca annyira energetizáló.

Goji:
Marokkal eszem ezeket. Rengetek antioxidáns!

Nyers csokoládé:
A nyers csoki egy élvezet. Csak két összetevőből áll, és nem kell attól aggódni, hogy mit eszem.

Kókusz chips:
Rakat mész és kókusz (bocsi, ez kellett) Oka van ennek, a két íz tökéletes egymással.